Coaching/Psychologische Beratung
Wir alle werden geboren und im weiteren Leben durch Eltern, Familie, Freunde, Wegbegleiter sowie durch äußere Faktoren und Erfahrungen geprägt. Bereits im Kindesalter entstehen dadurch wichtige Muster und Glaubenssätze, die wir oft sogar bis ins hohe Alter mit uns tragen und nach denen wir unbewusst leben und handeln.
Jeder von uns stößt im Laufe seines Lebens auf unterschiedliche Art und Weise auf Hindernisse, Niederlagen, Verluste und Schicksalsschläge. Jedes davon nicht verarbeitete Ereignis kann sich in unserem Unterbewusstsein festsetzen und uns dadurch als Trauma blockieren.
Alle diese Ursachen können nahezu jeden Bereich des Lebens beeinflussen und teilweise für jahrelange und tiefe Lebenskrisen sorgen.
Geht man derzeitigen wissenschaftlichen Erkenntnissen zugrunde davon aus, dass unser Gehirn Informationen bis zu 95% unbewusst verarbeitet, dann versteht man sehr gut, warum es uns allen so extrem schwerfällt, zu den wirklichen Ursachen unseres Leidens bewusst vorzudringen und dauerhafte und vor allem nachhaltige Lösungen für unsere Probleme zu finden.
Die Arbeit mit Anteilen der Systemischen Bild-, Gestalt- und Traumatherapie kann dabei helfen, bestimmte und nicht erkannte Glaubenssätze und Traumata aufzudecken und aufzulösen. Oft geschieht dies schon in nur wenigen Sitzungen.
Aus den eigenen und den Erfahrungen meiner Klientinnen und Klienten, die ich bisher auf ihrem Weg unterstützen durfte, kann ich sagen, dass es sich immer lohnt, für sich selbst loszugehen. Es berührt mich jedes Mal aufs Neue, welche Möglichkeiten diese Art von Arbeit bieten kann.
Meine Arbeit im Coaching und in der psychologischen Beratung beinhaltet:
Aufdecken und Auflösen von Trauma, Mustern und Glaubenssätzen mit Techniken der systemischen Bild-, Gestalt- und Traumatherapie
Manifestationsarbeit zur Umstrukturierung der gewohnten Denk- und Handlungsmuster
Erkennen und Aktivieren von inneren Ressourcen
Heilung der inneren Kindanteile
Geführte Meditationen
"Innere Heilung ist die Basis von gesundem Wachstum und Entwicklung, von innerem Frieden und letztlich dem eigenen Glück."
Anja Harz
01
Erstgespräch
Du hast die Möglichkeit, mir in einem kostenfreien Erstgespräch (max. 30 min.) Dein Anliegen zu schildern. Hierbei darfst Du natürlich auch herausfinden, ob Du Dir vorstellen kannst, mit mir den gemeinsamen Weg zu gehen. Denn Vertrauen und Wille sind in jeglicher Therapiearbeit die absolute Basis für Deinen Erfolg.
02
Gemeinsame Termine
Wir werden in gemeinsamen Terminen die Ursachen Deiner Probleme aufdecken. Da die Erkenntnis bekanntlich schon „die halbe Miete ist“, wie man so schön sagt, besteht die restliche Arbeit im gemeinsamen Erarbeiten von Möglichkeiten zum dauerhaften Umsetzen und Integrieren neuer Muster und Glaubenssätze.
Hierbei werde ich Deinem Tempo und Deinen Ressourcen entsprechend vorgehen. Du arbeitest in einem geschützten und ungestörten Umfeld und bekommst alle Zeit, die Du benötigst, wobei ich im Gegenzug darauf achte, dass Du auch nicht überfordert wirst.
03
Manifestationsarbeit
Es ist wichtig, die teilweise über Jahre gewohnten Denk- und Handlungsmuster umzustrukturieren und neue zu manifestieren. Ergänzend dazu dienen unter anderem Meditationen.
Zum leichteren Einstieg von Manifestationsarbeit biete ich selbstverständlich auch hierzu Termine für geführte Meditationen an.
